「シニアいきいきサロン」

2015年4月スタートした「シニアいきいきサロン」のブログです。 年齢を重ねても地域でいきいきと暮らしていくことを目指しています。

IMG_3281                                                           地域密着・元町(当代島、北栄地区)翔べ!かもめクラブ「コグニ体操、シナプソロジー」を開催しました。内容は認知症予防の体操で頭、手、足を同時に使います。場所は当代島かもめ会館(老人クラブ会館)です。
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IMG_3271                                                         全体サロン「元気にウオーキング!まち歩き5キロ」を開催しました。内容は「うらやすウオーキングマップ・歴史文化コース」を歩きました。(左右天命弁財天、豊受神社、清瀧神社、旧宇田川家住宅、旧大塚家住宅など)  梅雨の合間の好天気に恵まれ、いい汗をかくことができました。(集合、解散は新浦安駅前南口広場)

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IMG_3220                    地域密着・中町(富岡、弁天、今川地区)なぎさサロン「太極拳」を開催しました。内容は椿隆之講師指導による「楊名時八段錦・太極拳」です。姿勢、呼吸、心を整えることで健康長寿を目指します。場所は富岡渚会館(老人クラブ会館)です。
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