「シニアいきいきサロン」

2015年4月スタートした「シニアいきいきサロン」のブログです。 年齢を重ねても地域でいきいきと暮らしていくことを目指しています。

2016年07月

8シニアいきいきサロン
歩行寿命が延びる
セーフティウォーキング講座」
726()了徳寺大学(トレーナー学科実習室)
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今回も上岡准教授のご指導で、在学生のお手伝いも・・・
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腰に計測ベルトを付けて、スタッフと一緒に・・・
5,4,3,2,1 スタート!   あなたの歩行バランスは?IMG_7996

好評につき三度目の企画にもかかわらず、

50人以上のご参加 (初参加者が39人)でした。
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皆さんが計測の後は、脊髄狭窄症予防について学びました。
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ヨーシ!正しい姿勢で歩行寿命を延ばす歩き方をしよーっと!
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身体を動かすと食欲が湧くね~
見晴らし良い学生食堂で学生さんに迷惑が掛からないように、
13時からの昼食懇談会。
参加されて、ご感想は?「
大学での講義に初めて参加して、
とても解り易く楽しい充実した時間でした。」
「楽しい時間でした、スタッフの皆さんお世話様でした。」

7シニアいきいきサロン
久しぶりにボーリング体験
715日(金)葛西とうきゅうボール
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なんせ50年ぶりだからケガしないように準備運動は入念に・・・
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出来るか心配だったけど・・・大丈夫だ~
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コンピュウターが全部、採点集計してくれるから楽だね~

でも認知症にならないかしらね・・・

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いや~若い時にやったことを身体が覚えてるよ・・・
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1位は初参加のKさんでした!!
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とても楽しかったで~・・企画してくださったら
参加し
すが3ゲーム位やらないとものたりな~い・・・

6シニアいきいきサロン
手紙教室体験」
74日(月)堀江公民館 調理実習室
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今回も、森千景先生の絵手紙教室体験!!IMG_7849
みなさん、なかなかのものですね~
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こちらが私の自信作!?
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初めてにしては良く描けましたね~
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描いてれば何とかなるもんです!!
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綺麗に描けたしょう!!
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顔を見ないで作品を見てください!!
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楽しくって、もう”やみつきになりそう!!

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描いてみるとなかなか思いどうりにいきませんね~

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