2016年07月31日 歩行寿命を延ばすセーフティウォーキング講座 第8回 シニアいきいきサロン歩行寿命が延びる「セーフティウォーキング講座」7月26日(火)了徳寺大学(トレーナー学科実習室) 今回も上岡准教授のご指導で、在学生のお手伝いも・・・腰に計測ベルトを付けて、スタッフと一緒に・・・5,4,3,2,1 スタート! あなたの歩行バランスは?好評につき三度目の企画にもかかわらず、50人以上のご参加 (初参加者が39人)でした。皆さんが計測の後は、脊髄狭窄症予防について学びました。ヨーシ!正しい姿勢で歩行寿命を延ばす歩き方をしよーっと! 身体を動かすと食欲が湧くね~見晴らしの良い学生食堂で学生さんに迷惑が掛からないように、13時からの昼食懇談会。参加されて、ご感想は?「大学での講義に初めて参加して、とても解り易く楽しい充実した時間でした。」「楽しい時間でした、スタッフの皆さんお世話様でした。」
2016年07月20日 久しぶりのボーリング体験 第7回 シニアいきいきサロン「久しぶりにボーリング体験」7月15日(金)葛西とうきゅうボールなんせ50年ぶりだからケガしないように準備運動は入念に・・・出来るか心配だったけど・・・大丈夫だ~コンピュウターが全部、採点集計してくれるから楽だね~でも認知症にならないかしらね・・・いや~若い時にやったことを身体が覚えてるよ・・・第1位は初参加のKさんでした!!とても楽しかったで~す・・・企画してくださったら又参加しますが、3ゲーム位やらないとものたりな~い・・・
2016年07月08日 絵手紙教室体験 第6回 シニアいきいきサロン「絵手紙教室体験」7月4日(月)堀江公民館 調理実習室今回も、森千景先生の絵手紙教室体験!!みなさん、なかなかのものですね~こちらが私の自信作!?初めてにしては良く描けましたね~描いてれば何とかなるもんです!!綺麗に描けたでしょう!!顔を見ないで作品を見てください!!楽しくって、もう”やみつきになりそう!!描いてみるとなかなか思いどうりにいきませんね~