2016年10月
「境川沿いウォーキングとバーベキュー体験」
第12回 シニアいきいきサロン
「境川沿いウォーキングと
バーベキュー体験」
10月11日(火) 若潮公園~総合公園
「境川沿いウォーキングと
バーベキュー体験」
10月11日(火) 若潮公園~総合公園
新町グループは、バーベキューの準備に大忙し!!
おォ!!ホタテもあるの!楽しみ~
ウォーキングの皆さんお疲れ様!準備ができていますよ!
炭火おこしも早くなったね~ おォ!!イカもあるんだ!
焼きそばは、私に任せて!!頼もしい初参加者!!
お腹がいっぱいになったところで、初めて参加された方も
いらっしゃるので、お一人づつお住まいと自己紹介をどうぞ!
詩吟仲間に誘われてご参加?
じゃぁ皆さんに得意の詩吟をご披露してくださいよ!!
お天気にも恵まれ、野外でのサロンでしたが・・・
思い出に残る楽しい3時間でしたね~
初めてのハゼ釣り体験
スクエア ステップ エクササイズ体験
第10回 シニアいきいきサロン
「スクエア ステップ
エクササイズ体験」
9月23日(金) 中央公民館体育館
「スクエア ステップ
エクササイズ体験」
9月23日(金) 中央公民館体育館
まずは準備運動から 1.2.1.2・・・
初経験の方が多いので注意事項や説明も入念に・・・
簡単なステップから始めましょう!
ステップが終わったら次の人を待って、ハイタッチ!!
膝が良く上がっています!・・・本当に初めて?
ステップ表見てる人いませんね~簡単なステップだから?
はい、よく出来ました!ハイタッチ!!
あ~はらへった~食事終わったらアンケートに答えてくださいね
参加者の声「今回初めてでしたが、普段いかに体を動かして
いないかを痛感しました。」「内容によってはこれからも
参加します。」「ずっと続けてやりたいで~す」