「シニアいきいきサロン」

2015年4月スタートした「シニアいきいきサロン」のブログです。 年齢を重ねても地域でいきいきと暮らしていくことを目指しています。

2019年03月

IMG_1649IMG_1651IMG_16543月26日(火)元町翔べ!かもめクラブ「お花見会」を開催しました。
美浜公園、高洲公園、若潮公園を
訪問しました。
天候はあいにく小雨模様でした。
桜は4分咲きで迎えてくれました。










バスの中の風景です。
多くの方に参加していただきました。















最後に郷土博物館「すてんぱれ」でお昼をいただきました。
皆様お疲れ様でした。
























IMG_1627IMG_1636IMG_1633IMG_16403月18日(月)「パークゴルフ体験」を高洲パークゴルフ場で開催しました。
快晴で最高のパークゴルフ日和です。
芝は枯れており、転がりやすい芝の状態です?











当サロン伊澤さんより、今日のルール、注意事項の説明です。

















各組にベイシニア体育部の皆さんがついていただいて、パークゴルフのやり方、ルールを教えてもらいながら、18ホールを回ります。
いつも、ご協力ありがとうございます。










参加者の皆様、今日のプレーはいかがだったでしょうか。
初パークゴルフ体験の方、年齢90歳の方、参加者は浦安市内から集まっています。
全員ホールアウトで無事無事しました。
皆様お疲れ様でした。

























IMG_1619IMG_1611IMG_1613IMG_1620宇貞講師より、「スクエアステップ」の説明です。
四角の中を最初は1,2と右足から、腿を上げながらステップを踏んでいきます。
2回目は左足から入ります。












ステップのパターンを頭に入れて、一歩一歩、進んで行くのですね。
















1から6のパターンを右足始まりと左足始まりの2回ずつ、実施しました。















4から5の高度なパターンになると、次はどのステップだったか、
思わず、立ち止まります。
楽しくステップを踏み、いい運動になりました。
次回は4月18日(木)「太極拳」です。
参加をお待ちしております。





































































IMG_1595IMG_1596IMG_1607IMG_1605一年ぶりの入船東エステートの出前サロン「うらやす焼き」です。
あいにくの冷たい雨の中、開催されました。















うらやす焼きの材料とたこ焼き器です。
うらやす焼きの生地をたこ焼き器に流しいれます。ひとつ、ひとつの型に、あさり、天かす、紅しょうが、ねぎの順番に入れていきます。










横谷講師より、焼き方のコツの説明です。
皆さん、真剣に聞かれています。
















関西の出身者の方もあり、まんまるのきれいな「うらやす焼き」が焼きあがりました。
熱々のたこ焼きにかつお節、ソース、しょうだれをかけて、ふーふーと冷ましながら、美味しく頂きました。

参加者の方、スタッフの皆様お疲れ様でした。














































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