「シニアいきいきサロン」

2015年4月スタートした「シニアいきいきサロン」のブログです。 年齢を重ねても地域でいきいきと暮らしていくことを目指しています。

2021年05月

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地域密着・元町(当代島、北栄地区)翔べ!かもめクラブ「スクエアステップ」を開催しました。内容は転倒防止を主とした足のエクササイズです。認知症予防も兼ねています。総勢12名(一般6名、見学1名、サポーター5名)でわきあいあいに実施することが出来ました。
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IMG_3158                                                          地域密着・中町(富岡、弁天、今川地区対象)なぎさサロンを開催しました。内容は「スクエアステップ」で認知症予防にもなり、特に転倒防止を主としたエクササイズです。コロナの中、8名の参加で1~7のステップを右足スタート、左足スタートで合計14ステップ実施しました。うっすら汗をかくほどの運動量でした。
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IMG_3115                  地域密着型・新町(高洲、明海地区)サロン「咲かそう!さくら会」を開催しました。内容は「たかし先生の機能訓練体操」です。機能訓練士の八巻たかし講師の指導による体操です。会場は高洲シーサイド桜クラブ会館(老人クラブ会館)です。
                                                                                                               
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高洲海浜公園パークゴルフ場にてベイシニアの方々の指導を受けながら5月10日(月)9時よりパークゴルフ体験を開催しました。9組34名がつつじコース、いちょうコースに分かれて約2時間のパークゴルフを体験しました。

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