今回は、浦安介護予防アカデミア口腔班（二人）の
出前講座です「口腔は私たちの健康のために重要な役割があり

年齢と共に、お口の周りの筋肉が衰えてきますと誤嚥を
おこし易くなり、その事が原因で肺炎になります。」

腕と足のふくらはぎを延ばしましょう！！

筒を指でかるく支えて、息を吸いながら腕を伸ばしましょう！！

ゆっくり息を吐きながら腕を降ろしま～す