IMG_3158                                                          地域密着・中町(富岡、弁天、今川地区対象)なぎさサロンを開催しました。内容は「スクエアステップ」で認知症予防にもなり、特に転倒防止を主としたエクササイズです。コロナの中、8名の参加で1~7のステップを右足スタート、左足スタートで合計14ステップ実施しました。うっすら汗をかくほどの運動量でした。
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